座ったままで体の不調が消える! 「きくち体操」CDブック
カテゴリー: 趣味・実用, 文学・評論, ボーイズラブ
著者: 高橋 源一郎
出版社: 吉川弘文館
公開: 2016-11-20
ライター: 森 浩美
言語: ポルトガル語, フランス語, スペイン語, イタリア語
フォーマット: pdf, epub
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公開: 2016-11-20
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健康プログラム「きくち体操」|ぶなの森 デイケアブログ - 健康プログラム「きくち体操」«名古屋市昭和区の精神科・心療内科 福智クリニック
青春出版社 - 座ったままで首、肩、腰、膝の不調がどんどんよくなる!本書では「きくち体操」の中から、忙しい人や足腰の弱い人でもできる、椅子や床に座ってできる動きを厳選して紹介。著者の特別レッスン55分を収録したCDを...
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下半身の5カ所を温めると【老けと不調】が消える!冷え取りテク12 - 体の老けや不調の隠れた原因となるのが“下半身の冷え”。実は40代は、下半身の冷えが深刻化する年代なのです。そこで専門家に、毎日の生活のなかで手軽にできる“下半身の冷え取り術”を教えてもらいました。
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